「食べて痩せる」mano*mano式ダイエット 金城明美のブログ

あなたのダイエット、一生続けられますか?サプリなし!運動なし!「食べながら痩せる」独自の手法を確立。食事法による体質改善mano*mano式ダイエットアドバイザースクールを開校し、オンラインで提供

入らなくなった結婚指輪と婚約指輪をもう一回つけたい!

 

 

結婚、出産して気がついたら15キロ増!!になってしまった。

 

指も太るのね・・・

 

いつの間にかつけなくなった結婚指輪と婚約指輪がお蔵入りになっている。

 

そして、全く入らない😭

 

痩せない理由はわかっている、夕食後にどうしても食べてしまう買い置きのお菓子達の誘惑に負けてしまう私がいる。

 

お菓子は何でも好き、チョコレート、煎餅、ビスケット、クッキーにアイス

美味しいよね~

 

仕事が立て込むとついついテイクアウトでジャンクフードを買って買える。

 

生理前になると過食が襲ってくる、毎月毎月「生理前はしょうがないよね?」と謎の言い訳を自分にして食べる。

 

月経前症候群もひどくて、頭痛薬を手放せない日々。

 

もう自分に言い訳するのはやめようと、自分を買える決意をした!

 

 

3ヶ月後には9キロも痩せることができた!

 

一番嬉しかったのは指輪がスルッと入ったことです

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感動的でした!!

 

思い切ってチャレンジしてよかった!

 

実は実は、頭痛もなくなりました✨

頭痛が本当にキツくて辛かったです。

 

頑張った自分を一番褒めてあげたいです♪

 

 

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*みなさん本当にいろんな理由で痩せたいと思っています!

自分を褒めることができるようになることが実は本当のゴールです!