沖縄・那覇・新都心・おもろまち「食べて痩せる」ダイエットで評判の人気サロン|まのまの ブログ

沖縄ダイエットサロンmano*mano(まのまの)は、オーナーセラピストである金城明美が長年のダイエット経験から、食べながら痩せる独自の手法を確立。食事法による体質改善「mano*mano式ダイエット法」を提唱

食べてもいいよってサインをカラダに送るダイエット!

食べてもいいよってサインをカラダに送るダイエット

 

 

ダイエットスタート一週間目のH様より嬉しいLINE💕

 

 

いつもより食べてるのに緩やかに減っている現象に大喜びしています(^○^)

 

f:id:manoake:20200515092550j:plain

 

 

 

こんにちは、食べながら痩せるダイエットカウンセラー

 

金城明美です。

 

 

 

今までにいろんなダイエットに挑戦してきたHさま。

 

 

今までのダイエット指導ではこれは絶対食べてくださいの食品や、これだけは絶対食べないでくださいという食品があったそう・・・

 

 

当サロンでは、食べてはいけない食品も、食べないといけない食品もありません。

 

食べて欲しい食品はあるかな?

皆さんが大好きな炭水化物さんです(^○^)

 

 

炭水化物の不足から甘いものが食べたい症状があったりします。

 

世にいう糖質。

 

糖質の代表はお米ですよね?

 

確かに主食のお米を減らすことで体重は減りますが、体内に摂取する糖質が減ることで起こりうる現象が

 

間食が増えることなんです。

 

皆さま無意識にやってしまっていること・・・

 

ダイエットするからお米を減らしてみた

だけど、甘いものも増えた気がするW

 

経験ありませんか?

 

 

そう、チョコもご飯も脳が求めている糖質は実は同じなんです。

 

なので、意識してお米を食べてみると自然に甘いものが欲しく無くなりますよ(^ ^)

 

 

意識がとても大事です♪

 

オンラインでのダイエットサポート受付中♪

 

自粛中のカラダの変化でお困りの方は連絡ください

 

 

f:id:manoake:20190614184922j:plain