【食べるの大好き女子が一番痩せるダイエット】
何度も、何度も言います！
食べないと痩せませ～ん！！
食べることを楽しめないと痩せませ～ん！！
こんにちは、しっかり食べながらダイエットができる
ダイエットカウンセラー金城明美です。
なんで、お米さんは悪者でなんでしょうか？
なぜに完全にお米さんは食べないで、夕食後に甘いものを食べちゃうんでしょうか？
それは、カラダに糖が足りてないから！
それは、お米さんを食べてないから！
カラダが糖分を欲するにで、美味しいってインプットされている
甘いのもがお米よりも（そもそもお米は悪と脳が言っているので）
食べた～いと思うんですよ～
炭水化物はお米さんでとっていれば太りません！
大切なことなのでもう一回言います
炭水化物はお米さんでとっていれば太りません！
もっというと
お米さんを食べてないと痩せません。
必須です！
自己流ダイエット一番多い
私も日常にやっていた炭水化物抜きダイエットが与えるカラダへのデミリットは
＊骨がもろくなる
＊筋肉がへる（筋トレしてもつきにくくなる）
＊リバウンドしたら体脂肪がかなり増える
いいことないです！
あと
食べることを楽しめるようになること！
めちゃくちゃ大事のにでもう一回言います（笑）
食べることを楽しめるようになること！
だから、食べるの大好き女子が一番痩せるダイエットなんです！
食べることを楽しめるコツ！
初回カウンセリングで教えちゃいますよ～(^-^)