お子様が大きくなり、自分の為に食事を作るのがおっくうになり
身体に良くないと分かっていながらついついスーパーの総菜やカップ麺でお腹を満たし
そんなに食べてないつもりなのに人生マックスな体重・・・・・
身体も心の重くて、思考回路もストップ！！
そんな状態から抜け出したいと
しっかり食べる魔法の食事法をスタートしたN様！
「やっぱり食べることは大事ですね」
胸からお腹のあたりを触りながら
「この辺の重い感じがスッキリ軽くなってます！
本当にありがとうございます！」
と嬉しそうにお話しされてました。
何度も何度も言います！
人は食べたのもでできています！
それと、いい情報をキャッチできるように
常にいいアンテナをはって、ピンときた情報は
まずは、素直に実践してみる！
なんにでも言えることですが、
知っている事とできることは違います。
お食事法をお伝えすると、結構な割合で知っていたことがある！
と言われます。
でも
やっていない、やった事があっても続けていない。
一人だと続けられないという方が１００％（笑）
だから、私が寄り添って、まずはやってみるを、できた！まで
ナビゲートいたします(^^)
そしていつのまにか、自分を大事に扱うことの大切さを実感します。
それがダイエット成功の近道です。