沖縄・那覇・新都心・おもろまち「食べて痩せる」ダイエットで評判の人気サロン|まのまの ブログ

沖縄ダイエットサロンmano*mano(まのまの)は、オーナーセラピストである金城明美が長年のダイエット経験から、食べながら痩せる独自の手法を確立。食事法による体質改善「mano*mano式ダイエット法」を提唱

しっかり食べてもらいたい理由

しっかり食べてもらいたい理由

 

暑い夏

 

実は代謝が下がっちゃうから

食べないと代謝が落ちるので再アップ(^-^)

 

mano*mano式ダイエットでは

 

しっかり、しっかり、しっかり!!!!!!!

 

 

本当に

 

食べていただいています。

 

それにはちゃんと理由があります。

 

 

現在、実は人類始まって以来

 

豊食(ほうしょく)

 

食べ物が有り余っているんだそうです。

 

人類は長い間飢餓と戦って来たんです。

 

 

戦争中の沖縄も動く動物はいなくなったと言われるくらい(みんな食べちゃっていたそう・・・・ネズミも)

 

食料がなかった。

 

 

だから

 

飢餓に耐えれるように

 

エネルギーを蓄えようと

 

そしてなるべく消費しないでおこうと

 

無意識に働くそうです。

 

 

それが

 

 

基礎代謝

 

基礎代謝とは?

 

 

活動してなくても消費するエネルギーのこと

 

同じものを食べていも基礎代謝が高い人はすぐにエネルギーに変えて

 

代謝しますが

 

代謝が悪い人はなかなかエネルギーに変えることができないので

 

脂肪として蓄積されてしまいます。

 

 

これが、太るか太らないかの違いです。

 

 

痩せようとあまり食べないと

 

 

次いつ食料(栄養素)が入ってくるかわからなくなってしまった体は

 

 

省エネ状態に

 

 

だからきちんと正しい食事をして体も心も満たさせたら。

 

どんどんエネルギーとして体の外に出て行ってくれようになります。

 

 

だから♪

 

きちんと食べてきちんと代謝する体を作りましょう!

 

先日、ダイエット生からこんな連絡が

 

 

ダイエット前のお食事は極端にすくなかったAさま

 

食べなくても太る現象が不思議すぎての連絡でした(笑)

 

はい!食べないと確実に太ります。

 

 

だから、頑張ることは食べることのみ!!