＼お酒はやめないで痩せました／
お酒で太ったことを自覚していらしたHさま。
な、なんと
完全にはお酒をやめることなく3ヶ月で−４・４キロ痩せることができました～
まずはダイエット開始1ヶ月目のご感想から
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今回、manomanoさんを訪れようと思ったきっかけは、体重が減らない原因は酒量が多いことに気づいていたものの、なかなか酒量を減らせないからでした。
初回カウンセリングのときにもらったアドバイスは、これからの食事が楽しくなるような内容で、また、明るく親しみやすく明美さんの人柄に惹かれ、すぐに３ヶ月コースを申し込むことを決めました。
｢食事料が少ないからもっと食べるように｣と言われ、（こんなに食べてもいいのかな）と思うくらいお腹一杯食べていますが、体重はゆるやかに落ちてきています。
manomanoさんに行く前は毎日のように５００ml缶を開けていたのが、２週後には、自然と酒量が減って（あまり飲みたいと思わなくなった）、週１日の休肝日を設けることができ、１回あたりの酒量もグラス半分（１００mlくらい）で満足するようになりました。
毎日の食事の記録がまだ出来ていませんが、明美さんのアドバイスはとてもシンプルでスッと入ってくる内容なので、食事のときはいつもそのアドバイスを基準にして、自分の好きなものを食べています。
１ヶ月経ちましたが、心身ともにまったく負担もなく調子がよいです。
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ダイエットご卒業の感想
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４月から、３ヶ月コースでお世話になりました。
しっかり食べて（お酒も飲んで）いるにも関わらず、約４kg減量できました。
何より嬉しかったことは、
・お酒の量が自然と減ったこと（毎日のように５００ml缶を空けていましたが、徐々に酒量が減り５０mlで満足するようになり休肝日も設けることが出来ています）
・フェイスラインが変化し二重アゴがあまり気にならなくなった
・肌の調子が良くなり明るくツヤが出てきた
明美さんからのアドバイスはいつも的確で素晴らしいと思いました。
いただいたアドバイス、これからも続けられそうです。
本当にありがとうございました。
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ご感想が物語っていて何も言うことなし！（笑）
Hさまのお写真はこちら～
食べたり飲んだりを太ることとを気にせず楽しめる人生を送れる女性をもっと、もっと増やしていきます！！