沖縄・那覇・新都心・おもろまち「食べて痩せる」ダイエットで評判の人気サロン|まのまの ブログ

沖縄ダイエットサロンmano*mano(まのまの)は、オーナーセラピストである金城明美が長年のダイエット経験から、食べながら痩せる独自の手法を確立。食事法による体質改善「mano*mano式ダイエット法」を提唱

お母さんがダイエットするといいこといっぱい♪

お母さんがダイエットするといいこといっぱい♪

 

 

 

梅雨が明けましたね~

 

車のエアコンが壊れているんじゃないか?ぐらいあついです。

 

 

寒暖の差に風邪をひかれる方が多かったですね。

 

 

こんにちは、

 

しっかり食べながらダイエットができる

 

mano*mano式ダイエットカウンセラー

 

金城明美です。

 

 

 

オンライン生からこんな嬉しいご報告がありました。

 

 

先週、鼻風邪をひかれていたので

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風邪をひいた時の食事のアドバイスをしました。

 

 

そのアドバイス

 

 

体調不良で食欲がない時はなるべく食べないこと・・・・・

 

特に、消化にたくさんエネルギーを使う小麦製品は控えた方がいいです。

 

 

お水をたくさん飲んで、たくさんおトイレにいて、そしてたくさん寝る。

 

これが一番回復が早いのです。

 

 

その後にダイエッター様の小学三年生の息子さんが

 

 

週末に発熱したそうです。

 

いつもなら、食欲がなくても甘いものなら食べるからと

 

菓子パンを買ってきて食べさせていたそうですが・・・

 

 

私のこのアドバイスを思い出し、息子さんに

 

「何食べたい?」と聞いたそうです。

 

体温が38度ある時は

 

何も食べたくない・・

 

と言うから食べさせなくて

 

夕方ごろにバナナ食べてみようかな。

 

 

 

夜にヨーグルト食べようかな。

 

 

とひたすら、お水を飲んで寝ていたそうです。

 

 

で夕方には平熱に下がっちゃいました。

 

 

 

お友達と遊びに行くといい出したぐらい回復(笑)

 

 

日曜日にどうしても行きたい大会があったそうで

 

何にもなかったかのように大会に出ることができたそうです。

 

きちんとした対処をすれば、子供の回復ってすごく早い(^-^)

 

 

しかし、1日で回復は私もびっくり!!

 

でも、行きたいイベントに無事に行けてよかった~(^-^)

 

ダイエットカウンセリングって

 

ご家族の健康情報の盛りだくさん、お伝えしています。

 

しかも

 

あれ食べちゃダメ、これダメなし(笑)

 

極端な健康オタクじゃない(笑)

 

ほどよく健康オタクになります♪

 

 

一言で言ったら

 

生きやすくなります!!

 

*(もちろん、きちんと病院に行った方がいい時や

お薬を使った方がいい場合もありますよ。)