ダイエット1ヶ月目のH様より嬉しいご感想いただきました～
H様はご自身にも自覚がありましたがお酒がやめやれないのが痩せない原因だと！
なので、皆さんよ～くよ～くよ～くわかっています(^-^)
だから
何をすればいいか
そう
食事を楽しめばいいのです(^-^)
H様のご感想はこちら～
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今回、manomanoさんを訪れようと思ったきっかけは、体重が減らない原因は酒量が多いことに気づいていたものの、なかなか酒量を減らせないからでした。
初回カウンセリングのときにもらったアドバイスは、これからの食事が楽しくなるような内容で、また、明るく親しみやすく明美さんの人柄に惹かれ、すぐに３ヶ月コースを申し込むことを決めました。
｢食事料が少ないからもっと食べるように｣と言われ、（こんなに食べてもいいのかな）と思うくらいお腹一杯食べていますが、体重はゆるやかに落ちてきています。
manomanoさんに行く前は毎日のように５００ml缶を開けていたのが、２週後には、自然と酒量が減って（あまり飲みたいと思わなくなった）、週１日の休肝日を設けることができ、１回あたりの酒量もグラス半分（１００mlくらい）で満足するようになりました。
毎日の食事の記録がまだ出来ていませんが、明美さんのアドバイスはとてもシンプルでスッと入ってくる内容なので、食事のときはいつもそのアドバイスを基準にして、自分の好きなものを食べています。
１ヶ月経ちましたが、心身ともにまったく負担もなく調子がよいです。
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名前 H様 年齢 ４４
ストレスを感じてしまうダイエットはオススメしていません。
ダイエットしている感覚のないダイエット
不思議だけどそれが一番近道なんですよ(^-^)
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