お母さんはお家の太陽
こんにちは、mano*mano式ダイエットカウンセラー
金城明美です。
ゴールデンウィーク直前の日曜日
我が家はフェリーに乗り
座間味島に一泊して来ます(^-^)
遊ぶ時は全力で〜ですが
基本仕事がしたい人間ですが・・・
私は３人の可愛い子供達のママです。
母業が中心でお仕事していますが・・・・
決して子供優先ではありまぜん。
仕事したい時は、仕事優先
子供と関わりたい時は子育て優先のスタンスでお仕事しています。
これってただのワガママ？
違います。
正しいダイエットに出会う前の私は子育ては自己犠牲の上に成り立っている。
「お母さんは、こうあるべきもの」
「お母さんになったらできなくなることがあって当たり前」
と思ってました。
だから３番目を産んだ時
また、この子を育てるために私は自分のやりたいことができなくなる。
と思って産後鬱になったのです。
でもね、自分の容姿がだんだん変わっていくと、まず自分を大事に思うようになっていくんですね！
そうなると、自分の時間を確保するために
お母さんがやるべきもの
と思っていたことを少しずつ手放して行ったのです。
私はどっかで完璧主義者で、母業も仕事も自分で抱え込む性格
家事を旦那さんが手伝うけど、自分の思うよにやってくれなくてイライラする。
言わないとやらないからイライラする。
イライラするぐらいなら自分でやっぱり全部やろうとする。
だけど、一人ではできないからイライラする（笑）
結果いつも眉間にしわを寄せて怒っている、お母さんでした。
それが、自分の食事を体型が整ってきたら～
もっと綺麗に年を重ねたい！！
だから、メンテナンス時間が欲しい！
できる方法を考えました。
そうだ！家族にできることは手伝ってもらおう。
そう思い、できないことはお願いする。
できても、できなくても死なない（笑）
できるときにやろう！
に変わってきました。
そしたら、子供達と一緒にいる時間を余計に大切にするようになりました。
家族のために一生懸命のお母さんも素敵です。
でも、いつも眉間にしわを寄せて怒っているお母さんが
いつも、満たされていて笑っているお母さんに変わるだけで
あら不思議～
まず旦那さんが変わりました。
私の愛しのダーリンは毎日キッチンに立ってくれるようになりました。
男の人がキッチンに立てば、うちも例外なく汚れます（笑）
でもいいんです。
バタバタ、イライラしてお掃除しているより
時間ができたら、子供達と遊びに行ったり、自分のメンテナンスに時間を有効利用！
お母さんがた～
まずは自分を満たしてみてくださいね！
まずは今の食事を見直して自分を満たしてみてください。
ダイエットはその近道ですよ！