長期にわたる体調不良
こんにちは、mano*mano式ダイエットカウンセラー
金城明美です。
ダイエット目的で痩せたくて初回カウンセリング！
細かくカウンセリングをすると、長期にわたる体調不良で悩んでいる方が多いです。
何年も頭痛に悩んでいるK様
毎日、痛み止めを飲んでいたと！
実は私も頭痛持ち経験者だったんで、その気持ちよくわかります。
もはや、頭痛は病気じゃないと思い込んでました。
頭痛薬の怖さも何も知らないで、痛くなったら何もできなくなるほど痛い。
仕事も家事も手につかない、だから仕方なく飲んでいました。
知らないって怖い・・・・
頭痛には必ず原因があります。
頭痛薬はあくまでも対処療法。
痛みを止めているだけ。
痛みの原因を探りそこを改善しないことには、また痛くなる。
投薬している体は冷え切ってきます。
体が冷えていては、体重もなかなか動きません。
だからK様にはまず頭痛改善から取り組んでいただきました。
ダイエット開始約１ヶ月目
ほぼ、毎日あった頭痛が生理前にもかかわらず、先週は一回のみに！
ダイエットと何ら関係していないと思われる頭痛
実はとっても関係しています。
太っていた頃は私も毎日のように飲んでいた頭痛薬
痩せた時にふと、あれ？あんなにあった頭痛がなくなってる！
と感動したのを昨日のように覚えています。