メロンパンが欲しくなくなりました。
こんにちは、 mano*mano式ダイエットカウンセラー
金城明美です。
先週またまた東京出張に行ってきました。
すごく刺激を受けてエネルギーアップで帰ってきました。
ここから夏に向かって大きく変わっていきますので
乞うご期待ください。
結婚式までに綺麗に痩せたいと
ブライダルエステではなく
しっかり食べるmano*mano式ダイエットを選んでくれた。
T様の８回目のカウンセリングでした。
前日にお友達とブッフェランチを楽しまれてからのご来店
ニコニコで～(^_^)
昨日、ガッツリ食べました～(^_^)
と体重計へ～
全く増えてません（笑）
とそこで一言
昨日、最後のデザートまでいけなかった（嬉）
デザート食べたいと思わないくりました。
ダイエット前は別腹でいくらでも食べれたのに～
これってすごい！！！！
この私がデザート残しました。
もう、本当に我慢じゃなくいらなかったです。
信じなれないけど、本当です！！！
甘いのもが食べたくなるのには必ず理由があります。
その理由をきちんとクリアできているから
我慢じゃなく食べなくて良い。
になっていきます。
だから、甘いのもが食べたいうちは
ちゃんと食べていいタイミングをお伝えしています。
ダイエットスタート二週間目のM様も
初回カウンセリングでは週一のご褒美メロンパンがやめられない。
私のアドバイスの中で週一メロンパンは食べていいです！
というとガッツポーズで、絶対食べます！（笑）
と帰って一週間目の２回目のカウンセリングで
メロンパン
いらなかったです！！！
え？
食べれなかったです。
てか、もういらないです。
でした。
食べたい理由がしっかりわかれば甘いものは断つことが可能です。
それも、とてもシンプルで誰にでもできることをアドバイスしています。