わかっちゃいるのにダイエットできない。
こんな食生活
痩せるわけがない・・・
わかっちゃいるし、痩せると決めるだけなのに・・・
できない。
一人だと、誘惑に勝てない。
で、また痩せたいと悩む・・・・
これ
すごくわかるし、一人でダイエットできる人ってほとんどいないと思う。
おはようございます。
しっかり食べながらダイエットができるmano*mano式ダイエットカウンセラー
金城明美です。
頭ではわかっているのに、できないことってたくさんありますよね？
私で言えば
お掃除（笑）
一気にお掃除した後の爽快感と、達成感と以外に短時間ですることができる。
なのに・・・・
すぐやらなくなる。
お掃除した方が色々といいことだらけなのは
わかっちゃいるのに！！
でも、これが
ちょっと気をぬくとできなくなくなる・・・
・
毎日大事なお客様がご来店されるサロンなら
毎日お掃除せっせとします（当たり前ですが）
お家とお店の違いわかりますが？
そう
お店がお客様がお掃除のチェックマン様でいらっしゃるから(^-^)
お家に来客が毎日はないですよね？
でも、例えばお掃除をし方を習ったとして、お掃除の先生が週に一回お家をチェックにくると思ったら？
その中でお掃除をコツと毎日できるコツを教わったら？
できないことを一人で悶々と悩んでいるより
断然、お家が綺麗になってそれをキープできる確率は上がりませんか？
ダイエットも全く同じですよ(^-^)
週に一度私に会うってだけで、痩せる習慣をしっかりつける事ができ
その習慣をキープできるようになり結果痩せるのです。
また夏がくる～と
目の前の誘惑から逃れなれないあなた！
今年こそ、その太る習慣から脱却しませんか？
全力でサポートいたします(^-^)