リバウンドしないのは食べて痩せるから
こんにちは、
食べることを諦めないでダイエットができる
mano*mano式ダイエットサポーター
金城明美です。
リバウンドの原因って
何ですか？
食事制限して痩せた～
やった～
お祝いに３ヶ月ガマンにガマンしていたランチブッフェに行こう～
１日だけなら大丈夫～
だいたい大丈夫じゃないですよね？
ダイエットサプリを一日２回飲んで～
食事は1日一食だけ好きなものを食べて～
痩せた～
ダイエットサプリって・・・・
意外と高い・・・・
痩せて、サプリやめて普通のダイエット前の食事に・・・
週に３回ジム通いして痩せた～
ジムは絶対続けよう～
って風邪ひいたら・・・今日はやめようからズルズルいけず・・・
それってリバウンドしませんか？
みなさん
わかっているんです！
ダイエットはイベントじゃないって
ダイエットは絶対的に習慣です。
ダイエットのスタートは
絶対に！！
食べることからしか始まりません！
断言します。
痩せていくきちんと理由がある食べ方のコツがあるのです。
だからリバウンンドのないダイエットになります。
そして、食べることは一生誰もやめません！！
もう～食べたくな～いって病気になった人しか言いませんよね？
楽しく美味しく食べれる食事法があるのです。
ワクワクしませんか？