リバウンドしないのは食べて痩せるから
こんにちは、
食べることを諦めないでダイエットができる
mano*mano式ダイエットサポーター
金城明美です。
リバウンドの原因って
何ですか?
食事制限して痩せた~
やった~
お祝いに3ヶ月ガマンにガマンしていたランチブッフェに行こう~
1日だけなら大丈夫~
だいたい大丈夫じゃないですよね?
ダイエットサプリを一日2回飲んで~
食事は1日一食だけ好きなものを食べて~
痩せた~
ダイエットサプリって・・・・
意外と高い・・・・
痩せて、サプリやめて普通のダイエット前の食事に・・・
週に3回ジム通いして痩せた~
ジムは絶対続けよう~
って風邪ひいたら・・・今日はやめようからズルズルいけず・・・
それってリバウンドしませんか?
みなさん
わかっているんです!
ダイエットはイベントじゃないって
ダイエットは絶対的に習慣です。
ダイエットのスタートは
絶対に!!
食べることからしか始まりません!
断言します。
痩せていくきちんと理由がある食べ方のコツがあるのです。
だからリバウンンドのないダイエットになります。
そして、食べることは一生誰もやめません!!
もう~食べたくな~いって病気になった人しか言いませんよね?
楽しく美味しく食べれる食事法があるのです。
ワクワクしませんか?