manoake’s blog

沖縄ダイエットサロンmano*mano(まのまの)は、オーナーセラピストである金城明美が長年のダイエット経験から、食べながら痩せる独自の手法を確立。食事法による体質改善「mano*mano式ダイエット法」を提唱

運動なし!サプリメントなし!我慢なし!のダイエット

【気をつけているんだけど、お腹周りの脂肪が取れない】

 

 

こんにちは、食べることを諦めないでダイエットできるダイエットサポーター

 

金城明美です。

 

当サロンのmano*manos式ダイエットは

 

 

運動なし!

 

サプリメントなし!

 

我慢なし!

 

のダイエットになります。

 

なぜなら

 

きつい運動も・・・・
 
(高い)サプリメントも・・・・
 
我慢なんでもってのほか!

 

なぜしてはいけなのか?

 

 

それは、続けることが難しいから~

 

でも~

 

食事は?

 

生きて食べれる限り

 

やめないですよね??

 

だけど~

 

 

カロリー計算もなし!

 

小難しい栄養素の話もなし!

 

 

 

 

じゃあ~

 

なんで痩せるの??

 

 

実は

 

食べ方のコツがあります(^-^)

 

 

 

 

 

 

体重・体脂肪・BMI

 

 

共に標準

 

だけど。。。お腹だけが・・・・・

 

よくいらっしゃいます。

 

一見、どうしようもない年齢かな~

 

っではないですよ!

 

カウンセリングを深掘りしていくと

 

お腹についてしまった原因が見えてきます

 

そういう方は、長い時間をかけて食べても体重が増えないからと

 

脂肪がお腹についてします週間をコツコツと(笑)

 

繰り返したことが原因だったりしますよ。

 

 

脂肪がついてしまった理由は様々ですが、共通することは

 

やはり食べ方
 
何をどんなタイミングで食べるか

 

本当に大事なことです

 

ついた原因が分かれば

 

あとはコツコツつけたお肉を

 

コツコツ(笑)取り除く週間を作っていきましょう

 

 

一緒に探し解決まで導きますよ(^-^)

 

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