【気をつけているんだけど、お腹周りの脂肪が取れない】
こんにちは、食べることを諦めないでダイエットできるダイエットサポーター
金城明美です。
当サロンのmano*manos式ダイエットは
運動なし！
サプリメントなし！
我慢なし！
のダイエットになります。
なぜなら
きつい運動も・・・・
（高い）サプリメントも・・・・
我慢なんでもってのほか！
なぜしてはいけなのか？
それは、続けることが難しいから～
でも～
食事は？
生きて食べれる限り
やめないですよね？？
だけど～
カロリー計算もなし！
小難しい栄養素の話もなし！
笑
じゃあ～
なんで痩せるの？？
実は
食べ方のコツがあります(^-^)
体重・体脂肪・BMI
共に標準
だけど。。。お腹だけが・・・・・
よくいらっしゃいます。
一見、どうしようもない年齢かな～
っではないですよ！
カウンセリングを深掘りしていくと
お腹についてしまった原因が見えてきます
そういう方は、長い時間をかけて食べても体重が増えないからと
脂肪がお腹についてします週間をコツコツと（笑）
繰り返したことが原因だったりしますよ。
脂肪がついてしまった理由は様々ですが、共通することは
やはり食べ方
何をどんなタイミングで食べるか
本当に大事なことです
ついた原因が分かれば
あとはコツコツつけたお肉を
コツコツ（笑）取り除く週間を作っていきましょう
一緒に探し解決まで導きますよ(^-^)
