沖縄・那覇・新都心・おもろまち「食べて痩せる」ダイエットで評判の人気サロン|まのまの ブログ

沖縄ダイエットサロンmano*mano(まのまの)は、オーナーセラピストである金城明美が長年のダイエット経験から、食べながら痩せる独自の手法を確立。食事法による体質改善「mano*mano式ダイエット法」を提唱

mano*mano式ダイエット

お母さんはお家の太陽

お母さんはお家の太陽 こんにちは、mano*mano式ダイエットカウンセラー 金城明美です。 ゴールデンウィーク直前の日曜日 我が家はフェリーに乗り 座間味島に一泊して来ます(^-^) 遊ぶ時は全力で〜ですが 基本仕事がしたい人間ですが・・・ 私は3人の可愛い…

食べることを楽しんでいる方から痩せる mano*mano式ダイエット!

食べることを楽しんでいる方から痩せる mano*mano式ダイエット! こんにちは、しっかり食べながら痩せるダイエットカウンセラー 金城明美です。 すんなり痩せる方にとにかく食べることを楽しんでいる方が当サロンでは多いこと!(笑) だけど、万年ダイエッ…

カラダは食べた物でできている!

お子様が大きくなり、自分の為に食事を作るのがおっくうになり 身体に良くないと分かっていながらついついスーパーの総菜やカップ麺でお腹を満たし そんなに食べてないつもりなのに人生マックスな体重・・・・・ こんにちは、食べながら痩せるmano*mano式ダ…

自己流ダイエットとっても危険

自己流ダイエットとっても危険 こんにちは しっかり食べながらダイエットができる。 mano*mano式ダイエットカウンセラー 金城明美です。 当サロンは サプリなし 運動なし 食事制限なし でのダイエットプランをご提供しています。 なので、 様々なダイエット…

基礎代謝を上げるメリット

基礎代謝を上げるメリット こんにちは、mano*mano式ダイエットカウンセラー 金城明美です。 基礎代謝って何かご存知ですか? 代謝がいいと太らない。 年齢を重ねるとだんだん減って太る。 と色々言われています。 ネットで調べると こう出てきます。 代謝を…

ストレスなしのダイエットへ

ストレスなしのダイエットへ こんにちは、mano*mano式ダイエットカウンセラー 金城明美です。 誰にでもあると思われるストレス その解消法を持っていますか? ダイエット前の私のストレス解消法は ズバリ!!食べる事でした。 それも、お菓子が食べたくなる…

去年の服が入らなくなったあなたへ

去年の服が入らなくなったあなたへ だんだん暖かくなると衣替えシーズン お洋服の整理をしていて アーーーー この服お気に入り~ って着てみたら・・・・ ん????? 去年よりきつくなっている??? 体重計にそういや 乗ってないな~ 怖くて 体重測れない…

【間食やめるのはとっても簡単♪】

【間食やめるのはとっても簡単♪】 甘~い誘惑 間食 太ってしまった原因は そう 間食 わかっています。 みなさん きっとそのお腹の脂肪は間食のせい! こんにちは、 しっかり食べながらダイエットができるサロン ダイエットカウンセラー 金城明美です。 当サ…

ダイエットは生きたものを食べることから

ダイエットは生きたものを食べることから こんにちは、しっかり食べながらダイエットができるサロン mano*mano 金城明美です。 現代人の私たちは確かに・・・・ 食べ過ぎています。 いや、正確にいえば 生きたものを食べていない! 現代食は、死んだものを食…

プチ不調改善ダイエット

プチ不調改善ダイエット しっかり寝たはずなのに疲れが取れてない。 なんだかずっとだるい。 病気じゃないけど元気じゃない これ・・・ プチ不調です。 食事で簡単にしかもダイエットしながら改善できるって知ってますか? こんにちは しっかり食べながらダ…

台所に立つママにしてほしいmano*mano式ダイエット

台所に立つママにしてほしいmano*mano式ダイエット うちのアスペちゃん(発達障害)からこんなLINEがきた!! そんな長女が学年トップ!! 運転中でしたが・・・ 泣けました。 こんにちは、 しっかり食べながら痩せる、mano*mano式ダイエットカウンセラー 金…

ダイエットを挫折しないですむコツがある

ダイエットを挫折しないですむコツがある こんにちは、manoa*mano式ダイエットサポーター 金城明美です。 永遠のテーマと言われるダイエット!! ダイエットしても途中で断念してしまう。 以前の私もその経験ばかりでした。 よし!やるぞ!!と決めてダイエ…

運動なし!サプリメントなし!我慢なし!のダイエット

【気をつけているんだけど、お腹周りの脂肪が取れない】 こんにちは、食べることを諦めないでダイエットできるダイエットサポーター 金城明美です。 当サロンのmano*manos式ダイエットは 運動なし! サプリメントなし! 我慢なし! のダイエットになります。…

ダイエット中だけど外食したい!

こんにちは、 mano*manno式ダイエットダポーター 金城明美です。 長年ブログを書いてきましたが 一から新しい試みをしようと思いまして・・・・ 思い切って初心に戻り最初からグログを書いていこうと思っています。 これからも、よろしくお願いいたします(^-…