【衝撃ビフォーアフターダイエットからの副産物】 こんにちは、食べたらダメは言わないダイエットカウンセラー 金城明美です。 先月長女が１９歳になりました。 彼女がお腹に宿る２０代の私の食生活の悪さの影響で 重度のアトピー、喘息、鼻炎 そして発達障…

たった一人の女性を痩せさせるために。 こんにちは、しっかり食べながらダイエットができる mano*mano式ダイエットカウンセラー 金城明美です。 ３年前の８月にダイエットサロン開業３年目にダイエットカウンセリングに悩みダイエットサロンをやめたいと思っ…

今日が人生最後の日だったら？ 巷ではニートやら、引きこもりなどが話題になっていますが、世の中、そんな働かない人ばっかりでは当然回ることもなく 最近お会いする方が揃いも揃って働きすぎるんです(T ^ T) 私自身も１８歳で初めての就職先がかなりのブラ…

令和元年になりました。 ５月で当サロンも６周年になります。 毎年５月になるとオープン当初の事を思い出し初心にかえれます(^-^) 誰のために、何のために、私がこのダイエットカウンセラーをしているのか。 こんにちは、しっかり食べながらダイエットmano*m…

ダイエットとストレス こんにちは、mano*mano式ダイエットカウンセラー 金城明美です。 誰にでもあると思われるストレス その解消法を持っていますか？ ダイエット前の私のストレス解消法は ズバリ！！食べる事でした。 それも、お菓子が食べたくなる。 大分…

ダイエット中だけどラーメン夜に食べました（笑） 食べるダイエットなんで 食べ方のコツなんで 食べていいタイミングがあります。 例えば ラーメン 炭水化物でしかも小麦製品 ダイエット中はできるだけ控えたい食品です。（結構みんな知ってますよね？） 実…

ダイエット大失敗談 私自身は本当にたくさんのダイエットをしてきました。 数えたら細かいものを入れたら２０種類以上・・・・・ 代表的なものだけで・・・・ ＊単純に食べないダイエット（絶食） 結果＝１ヶ月で１０キロ減・・・・生理がとまる、幻覚幻聴が…

私自身の暴飲暴食からの大きな代償 長女が今修学旅行中で不在 寂しくて長女のことばっかり考えてます（笑） 長女を授かった時の話をしますね(^-^) こんにちは しっかり食べる事が諦めずにダイエットできる mano*mano式ダイエットカウンセラー 金城明美です。…

私のダイエット大失敗談 私自身は本当にたくさんのダイエットをしてきました。 数えたら細かいものを入れたら２０種類以上・・・・・ 代表的なものだけで・・・・ ＊単純に食べないダイエット（絶食） 結果＝１ヶ月で１０キロ減・・・・生理がとまる、幻覚幻…