沖縄・那覇・新都心・おもろまち「食べて痩せる」ダイエットで評判の人気サロン|まのまの ブログ

沖縄ダイエットサロンmano*mano(まのまの)は、オーナーセラピストである金城明美が長年のダイエット経験から、食べながら痩せる独自の手法を確立。食事法による体質改善「mano*mano式ダイエット法」を提唱

私の赤裸々体験

たった一人の女性を痩せさせるために

たった一人の女性を痩せさせるために。 こんにちは、しっかり食べながらダイエットができる mano*mano式ダイエットカウンセラー 金城明美です。 3年前の8月にダイエットサロン開業3年目にダイエットカウンセリングに悩みダイエットサロンをやめたいと思っ…

今日が人生最後の日だったら?

今日が人生最後の日だったら? 巷ではニートやら、引きこもりなどが話題になっていますが、世の中、そんな働かない人ばっかりでは当然回ることもなく 最近お会いする方が揃いも揃って働きすぎるんです(T ^ T) 私自身も18歳で初めての就職先がかなりのブラ…

私自身のダイエットがきっかけ

令和元年になりました。 5月で当サロンも6周年になります。 毎年5月になるとオープン当初の事を思い出し初心にかえれます(^-^) 誰のために、何のために、私がこのダイエットカウンセラーをしているのか。 こんにちは、しっかり食べながらダイエットmano*m…

ダイエットとストレス

ダイエットとストレス こんにちは、mano*mano式ダイエットカウンセラー 金城明美です。 誰にでもあると思われるストレス その解消法を持っていますか? ダイエット前の私のストレス解消法は ズバリ!!食べる事でした。 それも、お菓子が食べたくなる。 大分…

ダイエット中だけどラーメン夜に食べました(笑)

ダイエット中だけどラーメン夜に食べました(笑) 食べるダイエットなんで 食べ方のコツなんで 食べていいタイミングがあります。 例えば ラーメン 炭水化物でしかも小麦製品 ダイエット中はできるだけ控えたい食品です。(結構みんな知ってますよね?) 実…

ダイエット失敗談

ダイエット大失敗談 私自身は本当にたくさんのダイエットをしてきました。 数えたら細かいものを入れたら20種類以上・・・・・ 代表的なものだけで・・・・ *単純に食べないダイエット(絶食) 結果=1ヶ月で10キロ減・・・・生理がとまる、幻覚幻聴が…

私自身の暴飲暴食からの大きな代償  

私自身の暴飲暴食からの大きな代償 長女が今修学旅行中で不在 寂しくて長女のことばっかり考えてます(笑) 長女を授かった時の話をしますね(^-^) こんにちは しっかり食べる事が諦めずにダイエットできる mano*mano式ダイエットカウンセラー 金城明美です。…

私のダイエット大失敗談

私のダイエット大失敗談 私自身は本当にたくさんのダイエットをしてきました。 数えたら細かいものを入れたら20種類以上・・・・・ 代表的なものだけで・・・・ *単純に食べないダイエット(絶食) 結果=1ヶ月で10キロ減・・・・生理がとまる、幻覚幻…