沖縄・那覇・新都心・おもろまち「食べて痩せる」ダイエットで評判の人気サロン|まのまの ブログ

沖縄ダイエットサロンmano*mano(まのまの)は、オーナーセラピストである金城明美が長年のダイエット経験から、食べながら痩せる独自の手法を確立。食事法による体質改善「mano*mano式ダイエット法」を提唱

初めての方へ

プチ不調改善にも食べるダイエット

プチ不調改善にも食べるダイエット しっかり寝たはずなのに疲れが取れてない。 なんだかずっとだるい。 病気じゃないけど調子悪い。 これ・・・ プチ不調 食事で簡単にしかもダイエットしながら改善できるって知ってますか? こんにちは しっかり食べながら…

【自分のカラダと本気で向きあう3ヶ月】

【自分のカラダと本気で向きあう3ヶ月】 ダイエットを進める上で一番大事な事 それは、自分のカラダと本気で向きあう期間にしてほい! mano*mano式ダイエットは血液が生まれ変わるタイミングに合わせて食べるもの、食べるタイミング、食習慣を変えながらダ…

【mano*mano式ダイエット】でのよく質問を受けるのでまとめてみました。

今日は小学生は春の遠足♪ いつもはしない前日から念入りに持ち物チェックして~ かなり早起きして~ 晴れてる⤴️⤴️って出かけていきました~ 可愛いな~(^-^) こんにちは、mano*mano式ダイエットカウンセラー 金城明美です。 【mano*mano式ダイエット】でのよ…

ダイエットとストレス

ダイエットとストレス こんにちは、mano*mano式ダイエットカウンセラー 金城明美です。 誰にでもあると思われるストレス その解消法を持っていますか? ダイエット前の私のストレス解消法は ズバリ!!食べる事でした。 それも、お菓子が食べたくなる。 大分…

旦那さんから応援されるダイエット

こんにちは、 気温の寒暖差が続いていますが、体調崩されていないでしょうか? 私は元気すぎですよ(^ ^) 最近知ったのですが、、、 パワーストーンが好きなんですけど、ブレスレットを 作っても、作っても 私、腕につけなくなります。 先日ある方パワースト…

ダイエットの知識ありすぎると痩せない。

こんにちは mano*mano式ダイエットカウンセラー 金城明美です(^^) 寒暖の差が激しい沖縄ですが、皆様体調管理はできていますか? 夏目前の為 耳つぼリンパダイエット4月生はあと1枠様になりました。 5月生も3枠様ぐらいになると思います(^^) 5月生も受付…

ちょっと待って!今から痩せる為にする運動・・・一生やめたり、お休みしたりしませんか?

ちょっと待って!今から痩せる為にする運動・・・一生やめたり、お休みしたりしませんか? 春になり暖かくなるとさぁ~運動して痩せるゾーーーーーって方 ちょっと待ってください。 その運動は目標体重に到達しても続けますか? 雨が降っても、やりが降って…

一人ではダイエットは無理です。

どんなにいい情報を学んだとしても、聞いた人の全体の2割の人しか実際に行動できない。 と聞いたことがありますか? この世の中調べればたくさんの情報が出てきます。 ダイエットで検索したら何万件と出てくるでしょう。 だけど・・・・ その痩せる情報をし…

いつまでに、何のために、〇〇キロ痩せる

いつまでに、何のために、〇〇キロ痩せる 私は新年の年賀状で20代の時に住んでいた三重県伊勢市にいる先輩からの年賀状をみると 今年こそ伊勢に行くぞ! と毎年思いますが・・・・ なかなか実現できません(笑) なぜ? はい! いつ、誰と、何のために行く…

痩せない体質はありません

痩せない体質はありません 家族全員で太っていて糖尿病が多いんです。 脂肪が燃えにくい体質で痩せないんじゃないですか? いいえ 痩せない体質はありません!! しっかり食べながらダイエットができるサロン mamo*mano式ダイエットカウンセラー 金城明美で…

ダイエットサロンを始めなければならならなかった理由

私がダイエットサロンを始めないといけなかった理由 今日、新しい出会いがありました。 そして・・・・ 開業6年目 その出会いのおかげで 初心に帰ることができました。 こんにちは、 しっかり食べながらダイエットができるサロン mano*mano式ダイエットカウ…

お腹周りの脂肪を取りたい方

【お腹周りの脂肪が取りたい方】 何かと気をつけていはいるんだけど・・・・年々お腹周りの脂肪が取れない・・・ その脂肪・・・運動で取るには限界がありますし、たとえ運動で痩せても 食事が整ってなければ運動をやめてリバウンドした時に大変なことになり…

mano*mano式ダイエット 初回カウンセリングで痩せる食事法がわかります!

mano*mano式ダイエット 初回カウンセリングで痩せる食事法がわかります! たくさんのお問い合わせありがとうございます。 巷では ダイエットカウンセリングって無料のサロンが多いのかな? 個人的は意見としては 無料ほど怖いものはない(笑) なぜ無料なの…

誰にでもできるやめないダイエット法があります。

誰にでもできるやめないダイエット法があります。 こんにちは! 週末に東京へ学びに行って来ました。 学びって 最高の贅沢です!! ダイエットも経営も同じ、自己流でやってもうまく行かない うまくいっている人から学ぶことが絶対近道! ダイエットも自己流…

ダイエットからの卒業へ導きます。

ダイエットから卒業へ導きます。 こんにちは、 食べることは諦めずにダイエットできるサロン mano*mano式ダイエットサポーター 金城明美です。 私は何年も前から自分自身に投資を繰り返しています。 大きな目的があって それは、小さいころから自己肯定感が…

リバウンドしないのは食べて痩せるから

リバウンドしないのは食べて痩せるから こんにちは、 食べることを諦めないでダイエットができる mano*mano式ダイエットサポーター 金城明美です。 リバウンドの原因って 何ですか? 食事制限して痩せた~ やった~ お祝いに3ヶ月ガマンにガマンしていたラ…

ダイエットを決意する本当の理由

ダイエットを決意する本当の理由 こんにちは、食べることを諦めないでダイエットができる mano*mano式ダイエットサポーター 金城明美です。 突然ですが! あなたはなぜダイエットがしようと思いましたか? 私が67キロでダイエットしたい!したい!と言いな…