たった一人の女性を痩せさせるために。 こんにちは、しっかり食べながらダイエットができる mano*mano式ダイエットカウンセラー 金城明美です。 ３年前の８月にダイエットサロン開業３年目にダイエットカウンセリングに悩みダイエットサロンをやめたいと思っ…

毎日コンビニでお菓子を買ってしまう方へ ちょっと考えて頂きたい・・・・ 毎日コンビニでお菓子を５００円分買うと一年でいくらになりますか？ こんにちは、しっかり食べながらダイエットができるmano*mano式ダイエットカウンセラー 金城明美です。 ５００…

【自分のカラダと本気で向きあう３ヶ月】 ダイエットを進める上で一番大事な事 それは、自分のカラダと本気で向きあう期間にしてほい！ mano*mano式ダイエットは血液が生まれ変わるタイミングに合わせて食べるもの、食べるタイミング、食習慣を変えながらダ…

＼痩せて好きなお洋服が着たい／ 私は、１４キロ痩せて３LサイズからMサイズのお洋服が着れるようになりました。 ですが ダイエットカウンセラーになり正直お洋服よりも 自分の中身（セミナーや勉強会）にお金を使いたいと お洋服に全く、いや物欲がなくなり…

しっかり食べてもらいたい理由 暑い夏 実は代謝が下がっちゃうから 食べないと代謝が落ちるので再アップ(^-^) mano*mano式ダイエットでは しっかり、しっかり、しっかり！！！！！！！ 本当に 食べていただいています。 それにはちゃんと理由があります。 現…

リバウンドしないダイエットの秘訣 オンラインダイエット 7月のダイエット生の募集枠が残り３名さまとなりました。 お一人、お一人、丁寧なカンンセリグを心がけているため 少人数での募集になります。 痩せたい理由が明確な方はお急ぎください(^-^) 夏はす…

しっかり食べてもらいたい理由 mano*mano式ダイエットでは しっかり、しっかり、しっかり！！！！！！！ 本当に 食べていただいています。 それにはちゃんと理由があります。 現在、実は人類始まって以来 豊食（ほうしょく） 食べ物が有り余っているんだそう…

ダイエットマシンもダイエットサプリメントも本当に一切使っていません。 いつになく涼しい５月の沖縄 インフルエンザがちらほら流行っていますね・・・ もはやインフルは年中になりました。 うちの子達はついに年に一回のデトックスのインフルにすら今年は…

今日は小学生は春の遠足♪ いつもはしない前日から念入りに持ち物チェックして～ かなり早起きして～ 晴れてる⤴️⤴️って出かけていきました～ 可愛いな～(^-^) こんにちは、mano*mano式ダイエットカウンセラー 金城明美です。 【mano*mano式ダイエット】でのよ…

その運動とその食事制限、本当に一生できますか？ こんにちは。 mano*mano式ダイエットカウンセラーーの金城明美です。 当サロンへは これで最後のダイエットにしたい！！と 思って初回かウンセリンングにいらっしゃいます。 つまり・・・ ありとあらゆるダ…

こんにちは、 気温の寒暖差が続いていますが、体調崩されていないでしょうか？ 私は元気すぎですよ(^ ^) 最近知ったのですが、、、 パワーストーンが好きなんですけど、ブレスレットを 作っても、作っても 私、腕につけなくなります。 先日ある方パワースト…

食習慣の改善って・・厳しいと思ってませんか？ こんにちは、 mano*mano式ダイエットカウンセラー 金城明美です。 沖縄気温２４度 子供達は半袖で学校へ～（笑） あったかいな～ だ・か・ら？ 沖縄県民は優しい方が多いです。 だからではないですが・・・ 我…

ディナーは焼肉がオススメ こんにちは、食べることを諦めないでダイエットができる mano*mano式ダイエットカウンセラー 金城明美です。 ダイエット生はこの時期は 入閣式のお祝いで焼肉でした・・・ と自信なせげにいらっしゃる でも、でも 体重計に乗ったら…

どんなにいい情報を学んだとしても、聞いた人の全体の２割の人しか実際に行動できない。 と聞いたことがありますか？ この世の中調べればたくさんの情報が出てきます。 ダイエットで検索したら何万件と出てくるでしょう。 だけど・・・・ その痩せる情報をし…

あなたは目の前の食事で作られています。 mano*mano式ダイエットカウンセラー 金城明美です。 ご新規様の初回カウンセリングでした。 3歳と1歳のお子様がいるT様 初回カウンセリングでは太ってしまった食習慣をお聞きしていてTさんは実に少食！！ 大食いな私…

（初めてのお客様、是非お読みください。） ダイエットと聞くと、『通い続けなけなければならないと』 と思われる方が多いのですが、mano*manoではそんなことがございません。初回のカウ ンセリングを受けて頂き、 お客様に継続するかどうかの判断をして頂き…

ダイエット期間は一生のうちのたった３ヶ月間 今年に入りもう３月 そう ３ヶ月たとうとしています。 ３ヶ月前元旦に 今年こそ 痩せるぞ～と決めた方 今どうですか？痩せてる？ こんにちは mano*mano式ダイエットカウンセラー 金城明美です。 時の経つのは年…

わかっちゃいるのにダイエットできない。 こんな食生活 痩せるわけがない・・・ わかっちゃいるし、痩せると決めるだけなのに・・・ できない。 一人だと、誘惑に勝てない。 で、また痩せたいと悩む・・・・ これ すごくわかるし、一人でダイエットできる人…