沖縄・那覇・新都心・おもろまち「食べて痩せる」ダイエットで評判の人気サロン|まのまの ブログ

沖縄ダイエットサロンmano*mano(まのまの)は、オーナーセラピストである金城明美が長年のダイエット経験から、食べながら痩せる独自の手法を確立。食事法による体質改善「mano*mano式ダイエット法」を提唱

お客様からの嬉しいご報告

何度も何度も言います! 人は食べたのもでできています!

お子様が大きくなり、自分の為に食事を作るのがおっくうになり 身体に良くないと分かっていながらついついスーパーの総菜やカップ麺でお腹を満たし そんなに食べてないつもりなのに人生マックスな体重・・・・・ 身体も心の重くて、思考回路もストップ!! …

\お酒はやめないで痩せました/

\お酒はやめないで痩せました/ お酒で太ったことを自覚していらしたHさま。 な、なんと 完全にはお酒をやめることなく3ヶ月で−4・4キロ痩せることができました~ まずはダイエット開始1ヶ月目のご感想から ↓↓↓ ーーーーーーーーーー 今回、manomanoさん…

お母さんがダイエットするといいこといっぱい♪

お母さんがダイエットするといいこといっぱい♪ 梅雨が明けましたね~ 車のエアコンが壊れているんじゃないか?ぐらいあついです。 寒暖の差に風邪をひかれる方が多かったですね。 こんにちは、 しっかり食べながらダイエットができる mano*mano式ダイエット…

\しっかり食べて1ヶ月でウエスト−7センチ/

\しっかり食べて1ヶ月でウエスト−7センチ/ こんにちは、 しっかり食べながらダイエットができるmano*mano式ダイエット カウンセラー金城明美です。 実は、密かにオンラインダイエットを開始しています。 沖縄県外の方をダイエットサポートさせていただい…

\しっかり食べただけで3ヶ月で−7・8キロ/

\しっかり食べただけで3ヶ月で−7・8キロ/ 可愛い女の子をご出産後、会社復帰3ヶ月前に復帰までに痩せたいと ダイエット開始しましたAさまがダイエットからご卒業されました~ 本当に素直なAさま するする~と7・8キロ減 ウエストは驚異の−9センチ! 目…

お客様の嬉しい声とお知らせ

ダイエット1ヶ月目のH様より嬉しいご感想いただきました~ H様はご自身にも自覚がありましたがお酒がやめやれないのが痩せない原因だと! なので、皆さんよ~くよ~くよ~くわかっています(^-^) だから 何をすればいいか そう 食事を楽しめばいいのです(^-^)…

プチ不調改善にも食べるダイエット

プチ不調改善にも食べるダイエット しっかり寝たはずなのに疲れが取れてない。 なんだかずっとだるい。 病気じゃないけど調子悪い。 これ・・・ プチ不調 食事で簡単にしかもダイエットしながら改善できるって知ってますか? こんにちは しっかり食べながら…

【自分のカラダと本気で向きあう3ヶ月】

【自分のカラダと本気で向きあう3ヶ月】 ダイエットを進める上で一番大事な事 それは、自分のカラダと本気で向きあう期間にしてほい! mano*mano式ダイエットは血液が生まれ変わるタイミングに合わせて食べるもの、食べるタイミング、食習慣を変えながらダ…

やっぱり甘いのもが食べたい!

やっぱり甘いのもが食べたい! ダイエット開始より1ヶ月のEさまより 嬉しいご報告を頂きました。 明美さんのブロクで 甘いものやメロンパンを食べなくて良くなった ってありましたが 最初は私にはなかなか 食べたい!がなくならなかったのです。 が最近 感覚…

しっかり、食べ歩きして~5・3キロ減

しっかり、食べ歩きして~5・3キロ減 こんにちは、 mano*mano式ダイエット カウンセラー金城明美です。 今週の続々と減量のご報告をいただいて、私のテンションもマックス~ もうすでに夏を意識しているご新規様のお問い合わせをたくさん頂いています。 薄…

ディナーは焼肉がオススメ

ディナーは焼肉がオススメ こんにちは、食べることを諦めないでダイエットができる mano*mano式ダイエットカウンセラー 金城明美です。 ダイエット生はこの時期は 入閣式のお祝いで焼肉でした・・・ と自信なせげにいらっしゃる でも、でも 体重計に乗ったら…

長期にわたる体調不良

長期にわたる体調不良 こんにちは、mano*mano式ダイエットカウンセラー 金城明美です。 ダイエット目的で痩せたくて初回カウンセリング! 細かくカウンセリングをすると、長期にわたる体調不良で悩んでいる方が多いです。 何年も頭痛に悩んでいるK様 毎日、…

メロンパンが欲しくなくなりました。

メロンパンが欲しくなくなりました。 こんにちは、 mano*mano式ダイエットカウンセラー 金城明美です。 先週またまた東京出張に行ってきました。 すごく刺激を受けてエネルギーアップで帰ってきました。 ここから夏に向かって大きく変わっていきますので 乞…

ダイエット開始1週間でお酒が減ってウエスト−4センチ

ダイエット開始1週間でお酒が減ってウエスト−4センチ こんにちは、mano*mao式ダイエットカウンセラー 金城明美です。 初回カウンセリングで痩せる食事法を聴きながら 「楽しくなってきた~♪」 とルンルンでおかえりになったHさま ダイエット開始1週間でお酒…

食べれる~ってすごい

食べれる~ってすごい こんにちは、mano*mano式ダイエットカウンセラー 金城明美です。 ダイエット生様からの嬉しいご感想をいただきました。 結婚式前にブライダルエステではなくmano*mano式ダイエットを選んでくれて はや2ヶ月! すでに目標達成しちゃい…

痩せたら〇〇◯がいらなくなった。

痩せたら〇〇◯がいらなくなった。 こんにちは、この間靴のインソール測定してもらいまいした。 パンプスを長時間はけないのが悩みな私 5センチぐらいのパンプスは履いているだけで腹筋を使うので日々できることの一つ だから以前から気になっていたインソー…

結婚式前のダイエットに成功しました!

結婚式前のダイエットに成功しました! こんにちは、mano*mano式ダイエットカウンセラー 金城明美です。 ご卒業生様のご報告 どーしても落ちない3キロ! 体脂肪 お腹周りの浮き輪がお悩みで ご自身の結婚式のためにブライダルエステではなく当店を選んでい…

結婚式前のダイエットに成功しました!

結婚式前のダイエットに成功しました! こんにちは、mano*mano式ダイエットカウンセラー 金城明美です。 ご卒業生様のご報告 どーしても落ちない3キロ! 体脂肪 お腹周りの浮き輪がお悩みで ご自身の結婚式のためにブライダルエステではなく当店を選んでい…

食べる量を増やしても痩せるダイエット

食べる量を増やしても痩せるダイエット こんにちは、mano*mano式ダイエットサポーター 金城明美です。 ご卒業のU様より嬉しいご感想をいただきました~ 私自身感想を書くのが苦手・・・・ 感想を書いてください!の一言がなかなか言えない(笑) なのに・・…

本当に痩せたい人は本気でみんな私のサロンにきたらいいと思っています。

本当に痩せたい人は本気でみんな私のサロンにきたらいいと思っています。 可愛い娘さんと(赤ちゃん)とご一緒にご来店されているA様 の当サロンにご来店を決めたきっかけが 「本当に痩せたい人は本気でみんな私のサロンに来たらいいと思っています。」の 一…

やっぱり食べながら痩せたい!!

サロンをご利用くださる理由は? やっぱりしっかり食べて痩せたいから~ こんにちは、 しかっり食べながらダイエットができるmano*mano式ダイエット カウンセラー金城明美です。 春に向かってダイエット様が増えて来ています。 最近多い方は新婚様 春にお写…

3ヶ月でお腹の浮き輪取れちゃいました。

去年の秋に 「私のお腹何とかして~」と駆け込んできたK様 体重は平均体重でしたがお腹周りに浮き輪のような脂肪が・・・・ 甥っ子さんから指摘されたそうで・・・・ 3ヶ月で4キロ減を目指しました。 結果 目標より2キロ減で トータル−6・1キロで ご卒業…

標準体重でも3ヶ月で−4・3キロ

40代 M・M様のご感想 mano*mano式ダイエットのきっかけは、結婚前に洋服がきれなくなったこと。 特にウエスト&ヒップ辺りが窮屈になり緊急事態!! パーソナルトレーニングを中心に炭水化物抜きダイエット等試すも結果は出ず、悪あがきの日々。 最後の頼み…

3ヶ月で7キロ痩せた秘訣

30代 Y・I様 出産後+10~12キロ太りました。子育てしていると時間が無い! 楽して痩せる方法を探して出会ったのがmano*manoさんでした。 初回カウンセリングの時「mano*mano式ダイエットを卒業と同時にダイエットから卒業してもらいますよ」 ん???…

太っているだけで不調じゃない?

【太っているだけで不調じゃない?】 ダイエットカウンセリングをしていると、 もちろん、体重・体脂肪率を落としたい 見た目でわかるくらい痩せたい 可愛いお洋服が着たい ですが・・・・ よくよく聞いていくと みなさん 体調不良をなんとかしたい方が多い …

本当にしっかり食べて痩せます。

本当にしっかり食べて痩せます こんにちは、mano*mano式ダイエットサポーター 金城明美です。 今年に入り ダイエット生の本気度がすごいです。 先週からスタートしたT様 「もう、人生最後のダイエットにしたくて来ました!」 と意気込んで初回カウンセリング…