「食べて痩せる」mano*mano式ダイエット 金城明美のブログ

あなたのダイエット、一生続けられますか?サプリなし!運動なし!「食べながら痩せる」独自の手法を確立。食事法による体質改善mano*mano式ダイエットアドバイザースクールを開校し、オンラインで提供

私がクロージングが一番好きな理由 こんにちは、食べながら痩せるmano*mano式ダイエットアドバイザー Mano*mano式ダイエットアドバイザースクール講師 金城明美です。 クロージング (「クロージング」という言葉は、英語の「Close」が元になっています。 …

たった3ヶ月で-9.5キロ達成しました✨

たった3ヶ月で-9.5キロ達成しました✨ こんにちは、mano*mano式ダイエットアドバイザー Mano*mano式ダイエットアドバイザースクール講師 金城明美です。 やりました〜✨ ダイエット生のMさまが、たった3ヶ月で-9.5キロ痩せました〜 アドバイスした食生…

痩せた先にある〇〇ができるようになる✨

痩せた先にある〇〇ができるようになる✨ こんにちは、mano*mano式ダイエットアドバイザー・ダイエットアドバイザースクール 講師 金城明美です。 あなたの今痩せたい理由はなんですか? 痩せたら何がしたいですか? この質問に100%の方が 「可愛い服が…

痩せて人生が変わりそして痩せたい人のサポートができる講座!

こんにちは、mano*mano式ダイエットアドバイザー・ダイエットアドバイザースクール 講師 金城明美です。 新講座の新しいホームページが出来上がりました✨ ↓ https://manomanodiet.com/ 内容は私のように痩せて人生が変わりそして痩せたい人のサポートができ…

自分自身に最高に投資してますか?

自分自身に最高に投資してますか? こんにちは、食べながら痩せるダイエットアドバイザー・ Mano*mano式ダイエットアドバイザースクール講師 金城明美です。 コロナ禍みなさまどうお過ごしでしょうか? 自粛が長引く中いろんな不安があるかと思います。 み…

【mano*mano式ダイエットアドバイザー生に劇的BeforeAfter】

【mano*mano式ダイエットアドバイザー生に劇的BeforeAfter】 こんにちは、楽しくおしゃべりがお仕事になり、3分の1の時間で3倍稼ぐ ダイエットアドバイザー専門コンサルタント 金城明美です。 ジャジャ〜ん ダイエットアドバイザースクール生のテルヤア…

【変化を家族が気づいてくれるダイエット】

【変化を家族が気づいてくれるダイエット】 *旦那さまにいつもより生理前のイライラがないね♪ *顔とお腹が小さくなったね♪ *後ろ姿がスッキリしてきたね♪ などなど mano*mano式ダイエットではご家族がご本人の変化に気づいて声かけしてくれるように なる…

3キロ痩せたら偏頭痛がなくなりました。

3キロ痩せたら偏頭痛がなくなりました。 こんにちは、食べながら痩せるダイエットアドバイザー 金城明美です。 私もバックに頭痛薬が入ってないと不安で仕方ないぐらいに頭痛持ちでした。 頭痛ってみんな持っていて治らないとも思っていました。 毎日飲んで…

【カラダの変化を最大限に楽しめる唯一のダイエット】

【カラダの変化を最大限に楽しめる唯一のダイエット】 こんにちは、ダイエットアドバイザーの 金城明美です。 今日は、しっかり食べながら痩せるmano*mano式ダイエットをチャレンジして よく起こる体感のご紹介です♪ *食事を楽しむ感覚がわかってきた (以…

セカンドオピニオンで初回カウンセリングを受けました。

セカンドオピニオンで初回カウンセリングを受けました。 こんにちは、食べながら痩せるオンラインダイエットサロンmano*mano 金城明美です。 産後半年のTさま♪ 可愛いお子様と授乳もしながら楽しいカウンセリング時間でした。 チビちゃん可愛くて癒されまし…

太って入らなくなったエンゲージリングをもう一度

先週からダイエットスタートされたKさま カウンセリングに終盤に 「婚約指輪が入らないんですが、痩せたら指も痩せますよね?もう一回指にはめたいです」 と言われました。 なんてステキな目標✨ お夫婦仲がいいのが伝わるな〜って思っていたら お支払い時に…

イベント的ダイエットは対処的ダイエット、食べる練習をしてダイエットから卒業する=根治的ダイエット

イベント的ダイエットは対処的ダイエット、食べる練習をしてダイエットから卒業する=根治的ダイエット こんにちは、食べながら痩せてダイエットから卒業できるダイエットサロン mano*mano 金城明美です。 当サロンでのダイエットは一時的に痩せる「イベン…

やっぱりお米は食べましょう♪

やっぱりお米は食べましょう♪ 更新お久しぶりです! 食べながら痩せるmano*mano式ダイエットアドバイザー 金城明美です。 ここ3ヶ月ほど、ご新規にお申し込みをストップさせていただいていました。 のでブログの更新もご無沙汰です・・・ まだまだ危険な糖…

旦那さままで痩せちゃう♪超お得なダイエット

旦那さままで痩せちゃう♪超お得なダイエット こんにには、ダイエットアドバイザー金城明美です。 当サロンは経営者のクライアントさまが只今100% 経営されている方はとても賢くて、カラダの管理=収益に関係しているとよくお分かりです。 本日ご卒業のY…

ダイエットとカフェインの飲み方

ダイエットとカフェインの飲み方 ダイエット中のカフェインっていいの、悪いの? という質問が相次いでますのでブログにまとめました(^^) なんでもそうですが適量にとる事とタイミングと摂取するコツが大事です。 こんばんは食べたらダメと言わないダイエッ…

【衝撃ビフォーアフターダイエットからの副産物】

【衝撃ビフォーアフターダイエットからの副産物】 こんにちは、食べたらダメは言わないダイエットカウンセラー 金城明美です。 先月長女が19歳になりました。 彼女がお腹に宿る20代の私の食生活の悪さの影響で 重度のアトピー、喘息、鼻炎 そして発達障…

−7・5キロ!旦那様−20キロ!!

先日ダイエットご卒業生さまからの嬉しいご連絡がありました。 ダイエッと期間中は体重としては満足のいく減量ではなかったのですが 確実に体感と習慣、そして食の意識がしっかり変わったのを確認できたので 必ず卒業後に結果が出ると確信できたのでご卒業し…

Mano*mano式ダイエットがリバウンドしない訳

Mano*mano式ダイエットがリバウンドしない訳 こんにちは、食べながら痩せるダイエットカウンセラー 金城明美です。 先日のご新規のお客様 ダイエットご卒業生さまのご紹介でした。 ご卒業生さまが痩せてから半年ぐらい経ってからのお申し込みでした。 理由…

甘いのもが欲しくなるのは〇〇を食べたら激減します!

甘いのもが欲しくなるのは〇〇を食べたら激減します! こんにちは、食べなきゃ痩せないダイエットカウンセラー 金城明美です。 初回カウンセリングでよくある質問で 毎食後のスイーツをどうしても食べてしまいます その習慣やめることできますか? 食後のス…

痩せて自分に自信をとり戻す。

初回カウンセリングで皆さんよく言われます。 「自分に自信を持ちたい」 2年前の私には全く自信がありませんでした。 写真はいつも端っこで、みんなに紛れて映らないことも(笑) これは写っていますが・・・・ さて、私はどこでしょう? 何か発言したら殺…

食べてもいいよってサインをカラダに送るダイエット!

食べてもいいよってサインをカラダに送るダイエット ダイエットスタート一週間目のH様より嬉しいLINE いつもより食べてるのに緩やかに減っている現象に大喜びしています(^○^) こんにちは、食べながら痩せるダイエットカウンセラー 金城明美です。 今までにい…

結果のすぐ出る過酷なダイエット?カラダの根底から変えるダイエットあなたはどっちがいい?

あなたならどちらを選びますか? A:とにかく体重(数字)を動かしたいから、結果のすぐ出るダイエット(だってモチベーションが保てない) B:もうダイエットからしっかり卒業したいから確実にカラダの中から変えていくけど、我慢はNG(食事制限、運動、サプリ…

食べる恐怖はスパッと捨てましょう

食べる恐怖はスパッと捨てましょう コロナで自粛生活に入り3週間が経ちましたね。 予想はしてましたが学校の休校延期が決まり、9月入学式案が出ているそうで・・・・ 本当に生活がガラリと変わりましたね。 食べていいダイエットを実践しご卒業されたお客さ…

お休みのお知らせ

こんにちは、 緊急事態宣言を受け休業のお知らせです。 4月24日〜5月6日まで、新型コロナ拡大防止の為 対面での業務ができなくなりました。 臨時休業いたします。 みなさま体調にはくれぐれもお気をつけください。

妊婦さんに人気なダイエットサロンなんです。

妊婦さんに人気なダイエットサロンなんです。 ダイエットカウンセリングをオンラインに切り替えてから県内でも遠方の方が多くなりました。 特に増えたのが妊婦さんのダイエット!! 産まれてくるお子さんに為にも、ご自分のメンタルと出産時のリスク的にも無…

ダイエット中の備蓄品はどうする?

ダイエット中の備蓄品はどうする? 世界中が自粛ムードですね。 ウィルスは怖いですが、今こそ人間の知恵が試されているような気がしてなりません。 ここで怖いといって塞ぎ込むか、何かに挑戦するかで1年2年先に差つくと思っています。 こんにちはダイエッ…

私はどうしてもこのダイエットを伝えなと罪なんです。

私はどうしてもこのダイエットを伝えなと罪なんです。 昨日、ダイエットカウンセリングアカデミー生で、ご自身もこの食べるダイエットにチャレンジ中の @高峰梓さん 梓さんとダイエットカウンセリング中に梓さんが強い口調で行った言葉が 「このダイエット…

ダイエット生の受け入れ人数を限定3名様に変更します!

ダイエット生の受け入れ人数を限定3名様に変更します! 世界中が混乱していて、子供達も今日からやっと学校が始まったところが多いではないでしょうか? 朝、昼、と食事の準備、子供達がいるせいで予定も狂い・・・ストレスが溜まってついつい食べていませ…

ダイエットに投資した方が断然リバウンドしない

ダイエットに投資した方が断然リバウンドしない 去年から引き続きおうちの掃除にハマるダイエットカウンセラー 金城明美です。 2年間ぐらいあんなに嫌いだったおうちの掃除を毎日するようになりました(^○^) しかも!使ったものはすぐに定位置に戻すようにな…

未来の自分とお子様に為にダイエットする

お子様が大きくなり、自分の為に食事を作るのがおっくうになり 身体に良くないと分かっていながらついついスーパーの総菜やカップ麺でお腹を満たし そんなに食べてないつもりなのに人生マックスな体重・・・・・ 身体も心の重くて、思考回路もストップ!! …