沖縄・那覇・新都心・おもろまち「食べて痩せる」ダイエットで評判の人気サロン|まのまの ブログ

沖縄ダイエットサロンmano*mano(まのまの)は、オーナーセラピストである金城明美が長年のダイエット経験から、食べながら痩せる独自の手法を確立。食事法による体質改善「mano*mano式ダイエット法」を提唱

ダイエットとカフェインの飲み方

ダイエットとカフェインの飲み方 ダイエット中のカフェインっていいの、悪いの? という質問が相次いでますのでブログにまとめました(^^) なんでもそうですが適量にとる事とタイミングと摂取するコツが大事です。 こんばんは食べたらダメと言わないダイエッ…

【衝撃ビフォーアフターダイエットからの副産物】

【衝撃ビフォーアフターダイエットからの副産物】 こんにちは、食べたらダメは言わないダイエットカウンセラー 金城明美です。 先月長女が19歳になりました。 彼女がお腹に宿る20代の私の食生活の悪さの影響で 重度のアトピー、喘息、鼻炎 そして発達障…

−7・5キロ食事制限なく痩せました。

先日ダイエットご卒業生さまからの嬉しいご連絡がありました。 ダイエッと期間中は体重としては満足のいく減量ではなかったのですが 確実に体感と習慣、そして食の意識がしっかり変わったのを確認できたので 必ず卒業後に結果が出ると確信できたのでご卒業し…

Mano*mano式ダイエットがリバウンドしない訳

Mano*mano式ダイエットがリバウンドしない訳 こんにちは、食べながら痩せるダイエットカウンセラー 金城明美です。 先日のご新規のお客様 ダイエットご卒業生さまのご紹介でした。 ご卒業生さまが痩せてから半年ぐらい経ってからのお申し込みでした。 理由…

甘いのもが欲しくなるのは〇〇を食べたら激減します!

甘いのもが欲しくなるのは〇〇を食べたら激減します! こんにちは、食べなきゃ痩せないダイエットカウンセラー 金城明美です。 初回カウンセリングでよくある質問で 毎食後のスイーツをどうしても食べてしまいます その習慣やめることできますか? 食後のス…