「食べて痩せる」mano*mano式ダイエット 金城明美のブログ

あなたのダイエット、一生続けられますか?サプリなし!運動なし!「食べながら痩せる」独自の手法を確立。食事法による体質改善mano*mano式ダイエットアドバイザースクールを開校し、オンラインで提供

無意識のストレスがわかれば体型が変わる

私は9年間で500人以上のダイエットしたい女性にお会いしてきました。 痩せたい!痩せたて変わりたい!とお思っている女性をダイエットからの卒業するためのお手伝いを 私自身が痩せて人生が変わった事をきっかけに、正しく痩せることから人生が変えてい…

自分の容姿が嫌いってだけでこんなにも負のループにおちいってしまうものです。

自分の容姿が嫌いってだけでこんなにも負のループにおちいってしまうものです。 私は幼少期から太っていて、兄弟はみんな痩せていました。 顔も兄妹の中で一番顔が良くない、学校の成績も普通の下で運動も全くできない。 これは誰にも負けない!と思う得意な…

自分を後回しした結果

自分を後回しした結果 食事内容も生活もほぼ問題ない! 多少の問題はありますが… だけど、何をやっても1グラムも痩せない なぜ?? とご相談に来られたMさま お話ししてすぐに私の頭に浮かんだのは ご自身を満たす事を全力で後回しにしている事だったのです…

実は実はダイエットは販売していなのです!(なんじゃそリャ?w)

去年、ある講座を受講しました。 私は、この講座の本来の目的は達成できませんでしたw 講座や講師が悪いわけではなく私が行動しなかったから完全に私が悪いのです。 でもね!講師の彼女から、すごく大事なことを受け取れた感覚がめちゃくちゃありました。 最…

今はダイエットの必要はないけど、太らなかったら痩せる努力も必要ない!

もうすぐ50歳になる私!5年後、10年後に体型が変わってしまわないか心配でたまらない。 今はダイエットの必要はないけど、太らなかったら痩せる努力も必要ない! 現在の私は年齢49歳、身長156センチ、体重50キロです。 若いころは40キロ代だっ…