manoake’s blog

沖縄ダイエットサロンmano*mano(まのまの)は、オーナーセラピストである金城明美が長年のダイエット経験から、食べながら痩せる独自の手法を確立。食事法による体質改善「mano*mano式ダイエット法」を提唱

誰にでもできるやめないダイエット法があります。

誰にでもできるやめないダイエット法があります。 こんにちは! 週末に東京へ学びに行って来ました。 学びって 最高の贅沢です!! ダイエットも経営も同じ、自己流でやってもうまく行かない うまくいっている人から学ぶことが絶対近道! ダイエットも自己流…

ダイエットからの卒業へ導きます。

ダイエットから卒業へ導きます。 こんにちは、 食べることは諦めずにダイエットできるサロン mano*mano式ダイエットサポーター 金城明美です。 私は何年も前から自分自身に投資を繰り返しています。 大きな目的があって それは、小さいころから自己肯定感が…

リバウンドしないのは食べて痩せるから

リバウンドしないのは食べて痩せるから こんにちは、 食べることを諦めないでダイエットができる mano*mano式ダイエットサポーター 金城明美です。 リバウンドの原因って 何ですか? 食事制限して痩せた~ やった~ お祝いに3ヶ月ガマンにガマンしていたラ…

ダイエットを決意する本当の理由

ダイエットを決意する本当の理由 こんにちは、食べることを諦めないでダイエットができる mano*mano式ダイエットサポーター 金城明美です。 突然ですが! あなたはなぜダイエットがしようと思いましたか? 私が67キロでダイエットしたい!したい!と言いな…

私のダイエット大失敗談

私のダイエット大失敗談 私自身は本当にたくさんのダイエットをしてきました。 数えたら細かいものを入れたら20種類以上・・・・・ 代表的なものだけで・・・・ *単純に食べないダイエット(絶食) 結果=1ヶ月で10キロ減・・・・生理がとまる、幻覚幻…